Vamos tirar isso do caminho:
as resoluções de ano novo são uma droga. Elas geralmente são uma configuração para o fracasso - é preciso mais do que um novo calendário para uma mudança completa no estilo de vida. (Exceto pelos 8% de vocês motivados, que provavelmente são superdotados de qualquer maneira.)
Desde que me lembro,as minhas resoluções são as mesmas: comer melhor e fazer ginástica. Eu sou aquela que você vê na ginásio no dia 1 de janeiro, a dar o máximo, shake de proteína na mão. Apenas não conte com a possibilidade de me localizar a 30 metros de qualquer equipamento de treino assim que fevereiro chegar. Vou começar o ano forte com smoothies caseiros e um serviço de plano de refeição caro, mas no Dia dos Namorados estou de volta para levar para viagem.
Então, em vez de agonizar com mais de 5 quilos que você realmente não precisa perder, vamos voltar à normalidade voltando à intimidade.
Essas promessas são bem intencionadas, mas o problema é que a prática não é realmente agradável - e o objetivo final está tão longe no futuro que você não receberá esse feedback positivo imediatamente. Em outras palavras, é preciso muita disciplina para se tchegar a uma meta ambiciosa. Considerando isso, não seria melhor nos concentrarmos em algo que irá melhorar nossas vidas instantaneamente e que seja realmente divertido? Então, vamos tornar as resoluções de Ano Novo atraentes em 2021.
A maneira como abordamos o sexo durante esta pandemia levou muitos de nós de volta às nossas primeiras tentativas desastradas de fazer a magia acontecer. Este é o momento certo? Isso é seguro? Estou muito exausta? O meu parceiro quer? Devemos apenas colocar algumas máscaras e ir a um restaurante que está servindo com 25% de ocupação?
A mudança está a chegar em 2021, mas mesmo antes de o mundo começar a se abrir novamente, temos muito tempo para rever as nossas vidas sexuais fechadas. Então, em vez de agonizar com mais de 5 quilos que você realmente não precisa perder, vamos voltar à normalidade voltando à intimidade.
Vamos falar sobre sexo!
Experimente isso numa noite em que você sabe que você e o seu parceiro não farão sexo, mas vocês dois estão na cama, prontos para cair no sono. Sem tornar isso uma coisa complicada, diga ao seu parceiro o que você gostaria de fazer da próxima vez. Mantenha-o simples, mas atrevido. O que quer que você diga deve deixar o seu parceiro animado com a próxima rodada. Não há necessidade de reinventar a roda; apenas descreva aquilo que você faz que o seu parceiro ama. O objetivo é deixar o seu parceiro saber que você pensa em dar prazer a ele, mesmo quando você não está necessariamente prestes a fazer sexo.
Obtenha algumas ideias - e experimente-as
O seu parceiro provavelmente assiste pornografia e sabe que você também assiste, então vocês deveriam tentar assistir juntos. Vamos subir outro nível para 2021. Faça anotações, compartilhe e coloque algumas coisas novas em ação. Por que se contentar em assistir quando você pode configurar uma camera e gritar “ação”? (Lembre-se de deixar esse trabalho para as cameras da velha escola - uma vez que vai para a nuvem, não há como dizer onde pode acabar!)
Experimente algo pela primeira vez
Pergunte ao seu parceiro, sem rodeios: Há algo faltando na sua vida sexual juntos? Eles podem não abrir imediatamente, mas pode ser uma conversa contínua. Resolva ouvir e oferecer sugestões. E, talvez valha a pena tentar algo para o qual você pode ter estado fechado antes.
Faça o seu próprio programa pós-jogo.
Um amigo meu contou-me sobre como ele e sua parceira fazem regularmente autópsias após o sexo. Às vezes é logo depois, às vezes um ou dois dias depois, enquanto preparava o jantar ou fazia alguma outra tarefa mundana - de qualquer forma, eles discutirão como a sessão de sexo anterior foi. Talvez houvesse uma posição que era extraordinariamente incrível ... ou uma mudança que não funcionou muito bem. Achei estranho no início, mas tentei com meu namorado e foi informativo - e divertido.
Depois de sobreviver a 2020, vamos ter a intenção de viver as nossas melhores vidas - especialmente no quarto. A melhor parte é que você não precisa nem esperar a bola cair para começar a fazer os seus próprios fogos de artifício.
Aliya S. King